Ces derniers temps on parle beaucoup du sucre,

j'ai entendu pas mal d'émissions de radio (oui, je n'ai pas la télé) sur ses effets.

Je pense que c'est lié à la sortie du documentaire sugarland.

C'est un documentaire du genre "supersize me", tu sais, celui où le mec se met à manger Mc do à chaque repas pendant 30 jours.

Sauf que là il ne mange pas Mc Do mais "juste" du sucre.

nuage

Bref,

en écoutant ces émissions sur le sucre je me suis rendue compte qu'en plus d'être mauvais pour la santé "physique" ( diabète, surpoids, ...)

il était aussi mauvais pour la santé "mentale".

Parce que oui, ce coquin là joue sur le cerveau. Il modifie l'humeur, entraîne de la fatigue, parfois même des dépressions ....

Et là je me suis dit : "Hey, mais si j'arrêtais le sucre pour voir si ça modifiait l'humeur de ma Licorne, et si en plus ça m'aide à ne plus être crevé ça ne peut être que du bonus".

Me voilà donc parti avec pour défi de passer 1 semaine sans sucre.

Bon, je voulais surtout arrêter le "sucre raffiné" au départ.

Donc je regardais la composition des aliments,

et moi qui étais accro aux pains au chocolat j'ai dû leur dire " au revoir les amis, à bientôt".

 

Au début je pensais que ce serait difficile, mais ça ne l'a pas été tant que ça.

Je pense qu'à part mes orgies de pain au chocolat, dans l'ensemble je ne mangeais pas "trop" de sucre.

En tout cas j'ai pû me déshabituer assez vite.

 

Au bout d'une semaine d'arrêt le comportement de ma Licorne n'avais pas beaucoup changé.

Toujours cette même angoisse de la séparation,

cette difficulté à s'endormir sans le sein ...

Mais comme le sucre ne me manquait pas outre mesure et que je me disais que ça ne pouvait pas me faire de mal de ne pas en manger je suis repartie pour une nouvelle semaine d'arrêt.

 

Et puis au bout d'une dizaine de jours d'arrêt,

peut-être même moins parce que ce n'est pas venu d'un coup mais petit à petit,

je me suis rendue compte que Licorne avait passé 1/2h dans les bras de sa tatie,1h sur le tapis d'éveil,

et même, qu'elle s'était endormie dans les bras de son pêre !!

Genre le truc de ouf, qu'elle n'avait jamais fait depuis sa naissance.

 

Au même moment, comme on parlait pas mal du sucre avec la famille

(bein oui, à cause de ma lubie quoi)

on a décidé de regarder Sugarland.

Le fameux documentaire dont je t'ai parlé au début.

Et là ça m'a convaincu à fond de continuer dans ce sens.

Plus de sucre pour bébé Licorne et moi.

 

Honnêtement,

je ne peux pas prouver que ce changement de comportement de ma Licorne

soit lié ou non à l'arrêt du sucre, mais dans le doute...

Bein, je préfère continuer à ne pas en manger.

(parfois je m'accorde une mini exception, mais j'essaye de ne pas trop le faire,

surtout que maintenant je commence à me désaccoutumer de son goût et que ça ne me manque pas tant que ça).

Je regarde toujours la composition des aliments, et en plus je regarde l'analyse nutritionnelle,

tu sais : "glucides dont sucres"

Parce qu'il y a pas mal de sucres cachés mine de rien dans ce qu'on mange.

Je ne mange pas 0 sucre mais j'essaye vraiment d'en manger le moins possible.

 

Des nouvelles de ma Licornes ?

 

Cette petite fille arrive à s'endormir dans son transat, ou quand je la berce.

Je peux la déplacer quand elle dort 

(avant je ne pouvais même pas bouger d'un millimètre qu'elle se réveillait en hurlant)

Truc de fou, je peux la porter du salon jusque dans son lit sans qu'elle ne se réveille.

J'ai même réussi plusieurs fois à la sortir du porte bébé pendant qu'elle dormait.

Et côté "séparation" elle gère mille fois mieux.

Elle reste dans les bras de papa, bien sûr,

mais aussi d'"inconnus"

(inconnus pour elle, hein, pas pour moi ^^c'est à dire essentiellement les amis)

Elle a l'air plus heureuse et moins perdu qu'avant.

 

Certes, il lui arrive encore de pleurer super fort quand elle est fatiguée,

mais ça n'a juste rien à voir avec avant.

Et je ne pense plus qu'elle est un B.A.B.I.

 

petite-fille-nouveau-nee-dort-sur-la-couverture-de-fourrure_35666-347

 

et si tu veux tenter le défi,

1 semaine sans sucre,

n'hésite pas à le partager sur tes réseaux sociaux avec le

#0sucreavecbubus